回国随想
难以量化的成长、评判和感受、选择与创造
回国过年,刚到的那天清晨打出租车,司机似乎兴致很好,笑问:“去年赚了多少万呀?”
我都不知道怎么回答,说了一句:“没多少呀。”
确实没多少。不像以前回国,都有外部成就值得说——找到工作了、升职了、工资涨了多少。这次的改变更多来自内在,一方面觉得有很大改变,另一方面又很难量化。这种感觉有点像我不再做每天的时间记录后,觉得少了什么具体的东西可以抓住。难怪上次和另一位辞职探索的朋友聊,她说她觉得自己虽然尝试了很多,但没什么进步,有些迷茫。
我问她,是什么让你觉得从自我探索中获得的成长不算一种进步,非要能用外部指标来量化的才算?
2/
这次回来,不像一年半前有很多评判。
上次有朋友问我这一年多最大的收获是什么,我说我的 judgment 少了很多:我相信每个人都最了解自己,选择了当下最适合他们的生活方式和行为,我无法妄下评判。
这不是说人们(包括我自己)目前的选择就是最优的,也不是说不需要改变,而表达的是一种 “basic okayness”:对人的充分接纳,相信每个人本质上是好的,行为背后所有的情绪感受都是被允许的。就比如那位出租车司机一上来就谈钱,我以前可能会很反感,觉得社会风气怎么这样;现在我依然认为这是一个值得探讨的问题,但我没觉得司机这么问有什么错,他可能是想找点话聊,想建立连接,而钱对他确实很重要,他很可能有一个家要养。
我们对别人的评判,其实是对自己的评判。这意味着,对别人的接纳,需要先对自己的接纳。一听到别人谈钱我就不舒服,叙事大脑开始给出各种意见,实际上是我不允许自己谈钱,是我自己对钱有各种各样没被看见的情绪反应。当我看到和钱的关系隐含着我和爱的关系、和父母的关系、和童年延续至今的模式的关系,我便有了更多的接纳。
评判的产生还来自于逃避某些感受。现在我听到亲人之间毫无恶意却又充满 “暴力” 的对话,或者看到家长用 shame 来教育孩子,我更多是去感受——有悲伤和惋惜,也能感受到他们之间的爱和连接,而不是想跳起来说你们这样是不对的。
3/
在减少评判的过程中,我想这不仅来自和感受关系的改变,也来自对知识的理解,受到很多 David Deutsch & Karl Popper 的影响:
All evils are caused by insufficient knowledge.
&
While differing widely in the various little bits we know, in our infinite ignorance we are all equal.
当我发现我以前信以为真的道理,现在看来也是有种种问题,我也就对别人的 “无知” 有了更多感同身受。在无穷的知识下,我又知道些什么?
这当然不意味着我们就放弃追求知识了,因为真理虽不可及,却可以接近。重要的不是获得知识的确信,而是不断纠错。
4/
最近越发的感受是,知道自己想要什么,需要从自身感受出发,不然脑子里存了很多 “A 说了 X,B 说了 Y,C 说了 Z”,但还是不知道怎么选择。
但这里并不是 “跟着感觉走就好了” 这么简单,因为如果完全跟着感觉,就跟完全跟着某个权威一样盲目。
David Deutsch 提出了一个选择的标准 “fun criterion”。他把影响决策的 ideas 分为三类:
- 能用语言表达出来的 explicit ideas;
- 不能用语言表达出来的,但是是有意识的 inexplicit ideas,包括感觉、情绪,也包括骑单车或者完成一套舞蹈动作所需要的能力;
- 无法意识到的 unconscious ideas,有影响并且是必要的。
有意思的是,只听从 explicit ideas 而忽略其它,或许可以叫做狭义上的 “理性”,其实是非理性的,因为这个选择标准只关注 ideas 的来源而非内容。
他认为,在这些 ideas 相互冲突的时候,让它们相互影响,不断进化,以产生新的知识,这个过程是有趣的。
5/
我觉得我想说的是,如何把不同类型的知识——理性的分析、身体的感受、内心的直觉——整合起来,而不仅仅是做一个选择,才能获得智慧。而对于开头说的如何评判自我探索的进步,也是从这种整合的智慧而来,不是简单的可以衡量的指标。
这个 “整合” 的过程正是创造的过程——不是照搬现有的外在标准,而是创造新的独特的标准和判断。这种发挥创造力的过程不仅是有趣的,也是美的。